現(xiàn)代女性應(yīng)針對(duì)自己的肌膚特質(zhì)與生活形態(tài)挑選適合的防曬產(chǎn)品，才能做好徹底防曬的工作，同時(shí)應(yīng)建立正確的健康防曬概念：

日曬無(wú)所不在

我們每天都會(huì)受到日曬的影響，陽(yáng)光除了由上而下的直射外，各種反射物如地面、玻璃等，都可以反射日光。為了避免曬傷，每人每天都應(yīng)該擦防曬霜。

在家也要擦防曬霜

防曬品的正確使用方法是在出門前的半小時(shí)至1小時(shí)先行涂抹，就算不出門，別以為躲在家就曬不到太陽(yáng)喔！每天早上一洗完臉，就應(yīng)該擦上防曬霜。

別讓中午的太陽(yáng)曬到你

防曬除了涂抹防曬油、防曬乳液外，還應(yīng)該準(zhǔn)備太陽(yáng)眼鏡、防曬護(hù)唇膏以及防曬的衣物，每天早上十點(diǎn)到下午兩點(diǎn)的紫外線最強(qiáng)，段時(shí)間盡量避免讓自己被太陽(yáng)曬到。

陰天要注意防曬

就算天氣陰得看不到陽(yáng)光，但云層是沒(méi)有辦法完全阻擋紫外線的，即使陰天或下雨天也有高達(dá)80%以上的紫外線，讓人在不知不覺(jué)中更容易受傷，更要把防曬工作做好。

趁早幫孩子做好防曬準(zhǔn)備

一般人都沒(méi)有注意到小孩子的防曬問(wèn)題，事實(shí)上越年輕的細(xì)胞越容易受傷，要是從小就使用正確的防曬品，可以大大減少罹患皮膚癌的機(jī)會(huì)。

小孩的皮膚比較柔嫩，對(duì)紫外線的抵抗力很弱，加上經(jīng)常在戶外玩耍，接觸陽(yáng)光機(jī)會(huì)很高，防曬工作更顯得重要。出門前一定要涂些防曬油，盡管不要帶他們?cè)诹胰障禄顒?dòng)，每天曬太陽(yáng)的時(shí)間應(yīng)該控制在半小時(shí)以內(nèi)，你現(xiàn)在就應(yīng)該開(kāi)始替可愛(ài)的子女們做防曬準(zhǔn)備。